SITE EN CONSTRUCTION - INSTALLATION A L'AUTOMNE 2025
Bienvenue !
Je suis Audrey Boutal, Sophrologue dans la Marne.
Je vous accompagne dans votre quête de bien-être et d'harmonie intérieure.
Grâce à des techniques de sophrologie, retrouvez calme, confiance et équilibre.
La Sophrologie vous accompagne dans l’ouverture de nouveaux horizons, vous aidant à mieux gérer vos émotions, à vous détendre profondément, à mieux vous connaître et à cultiver une vision positive de la vie.
Gestion du stress
Gérez efficacement votre stress et retrouvez la sérénité.
Sommeil réparateur
Profitez de nuits paisibles et réparatrices pour une journée pleine d'énergie.
Confiance en soi
Boostez votre confiance en vous et vivez pleinement votre vie.
Cette méthode peut convenir si vous avez des douleurs chroniques, des addictions, des peurs, des phobies ou addictions, de l'anxiété, pour la préparation à des événements importants ou les transitions de vie (séparation, deuil, perte d'un emploi, changement de carrière).
En aucun cas, les séances de sophrologie ne se substituent à un suivi médical ou aux traitements en cours. Cependant, elles peuvent constituer un précieux soutien pour vous aider à retrouver votre bien-être au quotidien.